كيف تعرف ما إذا كنت مدمن عمل؟

عادة العمل لساعات طويلة في الوظيفة لكسب الكثير يعتبر نجاحًا.
هل تشعر عادة بالإرهاق؟ يُنظر إلى مدمن العمل على أنه وسام شرف من قبل المجتمع الحديث.

لكن في الواقع ، كونك مدمنًا على العمل هو إدمان مدمر للروح يمكن أن يغير شخصيتك. هل يشتكي أصدقاؤك وعائلتك دائمًا من عملك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون هناك احتمالية أنك تعمل بجهد مفرط لساعات طويلة وأنت على طريق مدمني العمل.

غالبًا ما ينتج عن إدمان العمل تأثير سلبي في العلاقات والصحة وحتى في جودة العمل. يمكن لأي شخص أن يصبح مدمنًا على عمله بسهولة دون أن يعرف ذلك. إذا كنت تعاني من صحتك العقلية في هذا الوقت غير المسبوق من COVID-19 ، فيمكنك التواصل مع BetterHelp اليوم. اقرأ أكثر حول BetterHelp.

هنا اختبار من شأنه أن يساعدك على معرفة ما إذا كنت مدمنا للعمل أم لا. تم تقديم هذا الرسم البياني بواسطة وريك برنامج إدارة المشاريع القائمة على السحابة